如何练习鬼步舞

先抬起右脚，向前前伸，左脚同时向后划，接着换左脚向前伸，右脚同时向后划。先多练习一下，熟一点之后就加快速度。

双脚分开120°站立，先踮起左脚，脚尖着地；然后右脚再翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态，换到右脚的时候，右脚尖着地，左脚再翘起，脚后跟着地。

先抬起右脚，往右侧边放下，左脚跟着身体进行移动。

一边脚抬起来，另一边向抬脚的方向转。

先抬起右脚，向前落脚，身体跟着向前跳，然后又抬起右脚，向回跳。