莲藕排骨汤的功效与做法

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-07-22
夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解决以上问题,经常用灵芝煮水喝就可以治疗失眠,乏力等问题,根本就不用吃药。 ...
莲藕排骨汤的功效与做法

操作方法

1、莲藕切片或块。 2、姜切片

3、把排骨用水焯一下,也可以用琼珍灵芝壶选3烧开水。 4、水开后放入排骨,焯一下,取出排骨,把水倒掉。

5、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中,加入水,根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。 6、把琼珍灵芝掰两半,放入壶中。

7、放入花椒和八角。 8、放入2勺盐。

9、盖上壶盖,扣紧。 10、选择2药膳功能,就不用管了。

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