三日蜂蜜水减肥法 专家提醒不要盲目使用

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-06-05
在白领女性间非常流行一种蜂蜜减肥法。三日蜂蜜水减肥,三天只喝蜂蜜水和茶,据说能清肠排毒,但专家指出这种半断食减肥法应按照个人体质情况选用,并需注意营养,最好不要超过2天。...
三日蜂蜜水减肥法 专家提醒不要盲目使用

操作方法

第一天 早餐:蜜糖水一杯。午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。下午茶:两汤匙蜂蜜。晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。

第二天 早餐:蜂蜜绿茶一杯。午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜。下午茶:蜜糖水一杯。晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。

第三天 早餐:蜜糖水一杯。午餐:蜂蜜柑橘茶一杯。下午茶:一汤匙蜂蜜。晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

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