操作方法
第一种方法：可以试着出去放松，多出去活动活动，你会感到身心非常的愉悦，整天玩手机、玩电脑，不但眼睛会很难受，而且身体上也会有很多的不适，所以出去活动活动是非常有必要的。
第二种方法：可以多看看书，看书不但会增长知识，还会提高内心的修养，在这个变化很快的时代，我们的确需要跟上时代潮流，但是也不能忘记我们的传统文化，那都是先人们留给我们的宝贵财富。
第三种方法：可以找朋友玩，和你最信任的朋友诉说你的痛苦，这样你的痛苦就已经减掉一半了。和朋友在一起的时光是非常开心的，和朋友友好相处还能增强我们交友的能力，以便在社会上立足。
第四种方法：找自己的长辈，现在沉迷游戏的大多数都是青少年，那么找自己的长辈也是一个很好的方法，他们作为过来人，有很多的经验，多与他们进行交流，从他们身上汲取好的方面，可以使我们以后的道路减少很多不必要的麻烦。
第五种方法：找其他的事情，比如你可以培养一个兴趣爱好，转移在游戏上的注意力，这样久而久之你也就不再那么期待去玩游戏了。（小编就使用这种方法哦）
好了小伙伴们，偶尔玩游戏并没有害处，但是切忌过度玩游戏，这样是不可取的做法，我们不能沉迷在网络世界中，最后希望大家都能戒掉游戏。