操作方法
一，正确的清洁习惯。 很多人觉得洗脸是很普通的事，其实并非如此，早中晚各三次必要的洁面，若时间来不及，也要早晚各一次。冷热水交替，使用合适的洗面奶，然后早上注意补水，乳液，适当使用bb霜等，晚上注意只补水就好，最好保持面部清洁。
二，正确的饮食习惯。 食物当以清淡为主，不要吃过于油腻和辛辣，过于咸口的食物。喝点茶叶，矿泉水，有色饮品或者汽水对身体不好，最好不要食用。多吃粗粮，肠胃好，脸色才好。很多面部问题，其实是内分泌问题的体现。
三，正确的作息习惯。 每日睡眠7到8小时为宜，午睡大约半小时为宜。睡前可适当按摩面部，促进面部血液循环。
四，正确的护肤心态 其实，所谓的精油，面膜，补品再好也比不过好的身体，不要盲目迷信什么护肤品，那样只会浪费金钱，甚至会导致一些皮肤问题。健身才是美容的最好的方法，跑步是健身最健康最方便的方法，所以，多做一些运动，坚持下去。
五，推荐一些面部护理的小窍门 多吃西红柿，用茶包敷眼可以缓解黑眼圈。用黄瓜敷面效果比补水好。淘米水并不适合洗面。可以开点中药配方做成面膜，效果比买的面膜更好，而且很划算。早起喝点柠檬水，有助于排毒。长期面对手机电脑，要注意隔一段时间就洗脸，因为辐射对皮肤特别不好。