操作方法
多练习起跑，加速跑，适当提高爆发力。
每天全速跑两组100米，两组200米即可。
每周跑两组400米（跑400米时可不跑200米）。坚持一年后适当怎加运动量。 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑每天各3组
小学生怎样练习短跑?
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-06-09
小学生练习短跑，重在打基础，掌握短跑的技术，不能为了好成绩盲目加大运动量。必须注意以下几点。...
点击展开全文
更多推荐
苹果电脑开机密码怎么取消
怎么关闭360开机启动
孩子到底是自己带好好事交由父母带好
记事本的好处
苹果设置免费发短信
怎样避免上台紧张声音颤抖身体发抖的习惯
win10系统开机总是自动弹出网页如何屏蔽
Illustrator CS5教程：路径查找器联集功能应用
分数的基本性质怎么用字母表示
乌木有什么用？
iOS10降级教程，如何从iOS10降级到iOS9.3.5？
如何在自动取票机进行购票取票
微视怎么样开启动态封面 如何使视频封面图会动
宜昌自助游旅游攻略
养鱼池塘缺氧怎么办
火影忍者OL如何免费获取点券
中国移动和云镜CM02怎么安装？
Word快速制作会议水牌
榴莲炖鸡怎么做？
儿童月亮的卡通画法
逆水寒奇遇任务合集 十五 雨中奇缘、蛊底乾坤
UG如何进行齿轮轴建模
强制清算与破产清算的联系与区别
怎样判断足彩平局
足球高手“踩单车过人”基本练习要领
切记这些路段不能掉头
为什么小孩子都喜欢坐摇摇车？
WPS/EXCEL设置投资到期提醒功能
滑动轴承的检修
如何做美味卤鸡腿