怀孕乳头内陷怎么办

方法一：为了避免束胸的不良做法，一定要选择合适的胸罩，乳罩小会过紧会压迫胸部影响呼吸。其实女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩会使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。

方法二：采用牵拉的方法，发现乳头内陷的时候，每天早上和晚上用手轻轻将内陷的乳头向外牵拉。

方法三：采用负压的方法，用注射器的针筒粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。