操作方法
痛经，是妇女常见疾病，凡在经期前后或在行经期间，发生的无其他原因的腹痛，称为痛经。多发生于未婚或婚后未孕的年轻妇女。痛经可分为原发性和继发性两 种。原发性多见于初期的疼痛，多因精神紧张或子宫发育不良，经血排出不畅，或子宫内膜整片脱落引起子宫强烈收缩而产生痛经。 继发性痛经是由于宫内膜异位症，慢性盆腔炎等疾病引起的。临床主要表现为，出现下腹部难以忍受的阵发性疼痛，有时可放射至会阴及腰部，常伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻。严重者，可出现面色苍白、手足发凉，甚至昏厥，疼痛可持续数小时或1-2天。 传统医学认为，本病的发生主要是气血受阻，经行不畅所致。在临床上多分为气滞血瘀、寒湿凝滞和气血虚弱 3型。气滞血瘀型痛经，症状为经前或经期小腹胀痛，行经量小，淋漓不畅；血色紫黯有血块，或呈腐肉片样物，块下则疼痛减轻；胸胁乳房作胀，舌质紫黯，舌边 或有瘀点，脉沉弦。治疗方法应理气活血，逐瘀止痛。 寒湿凝滞型痛经，症状为经前或行经小腹冷痛，甚至牵连腰脊疼痛，得热则舒，经行量少，色黯有血块，畏寒便溏，苔白腻，脉沉紧。治疗方法应温经化瘀。 气血虚弱型痛经，症状为经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡，质经稀，面色苍白，精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。治疗方法应益气养血。在家庭中采用天然功能食品治疗，可取得满意的效果。 痛经症常用的天然功能食品韭菜、白萝卜、生姜、葵花子仁、山楂肉、桑椹、红枣、桂圆肉、桃仁、糯米、黑豆、鲢鱼、鸡蛋、羊肉、雄乌骨鸡、老鸡、鸭脯肉、猪蹄、青壳鸭蛋、小茴香、桂皮、花椒、红糖、红花、红茶、食醋、木耳等。 痛经天然功能美食制作配方 鳖甲炖白鸽［原料］鳖甲50克，白鸽1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各适量。 ［做法］将白鸽用水憋死，除去毛及内脏；鳖甲洗净，捶成碎块，放入白鸽腹内。把白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、适量水、再将碗放入锅内，隔水炖熟即可。 ［特点与功能］服食。本品具有滋肾益气、散结通经之功效，适用于痛经患者食之。 全当归炖母鸡［原料］母鸡 1只，全当归50克，姜、葱、盐、胡椒粉各适量。 ［做法］将母鸡去毛及内脏，洗净，放入盛有2000毫升的沙锅内，同时把当归、姜、葱、盐一同放入，盖上锅盖。先用旺火烧开，再用文火炖 3个小时即可。出锅时撒上胡椒粉。 ［特点与功能］食用。本品温补脾胃、补气补血、保肝润肺、延年益寿之功效，适用于月经不调、痛经、老年便秘及头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等病症。 益母草煮鸡蛋［原料］益母草30-60 克，鸡蛋10个。 ［做法］将益母草、鸡蛋下锅，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳，蛋放回此汤中，煮片刻即成。 ［特点与功能］分顿吃蛋饮汤。益母草活血散瘀、养血调经，加鸡蛋补益气血。本品可治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。 子仁山楂糖［原料］葵花子仁15克，山楂干30克，红糖 60克 ［做法］将上 味入锅炒焦，研末，用红糖调匀即可。 ［特点与功能］分2 次冲服，早晚各 1次。于经前1到2日开始服，或来月经即服。每次经期服剂，连服2到3 经期。