养生破壁料机食谱，为吃货一族提供更美好的享受

将大米洗净，浸泡2——3小时，把浸泡的水，放到另一只碗中，备用，用小木棒碾碎米粒

在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮；注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊锅。

在宝宝接受米糊之后，可以适量地往米糊中添加胡萝卜汁等果蔬汁给宝宝变换口味。

煮的时候要不停搅拌米糊，否则米浆会沉入锅底，形成厚厚的米块。

自制的米粉安全、健康，是众多妈妈的首选。由于是自家手工制作的，比不上工业制作的精细，使用搅拌机工作的时间尽量长一些，时间越长米糊越细腻。