操作方法
出门走走，用其他事物来忽略使自己不高兴的的事情
找一些东西发泄
找一个安静，没有什么人的地方，大声喊出来
找一个自己很要好的朋友诉说，并寻求意见
将使自己不高兴的事写在一个本子上，等本子全部用完了，就把它撕掉或者扔了
温馨提示
不要让那些烦人的事情，打扰到自己原来的生活
做个无忧无虑的人
怎么才能静下心来
作者：清风拂面 | 创建时间: 2023-06-14
或许我说的对你来，没什么用，但放松，不要因为某些事情困扰你，加油...
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