乳腺癌自检方法

看 面对镜子双手放于腰间。仔细观察两边乳房大小是否对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹

触 右手提至头部后侧，用左手检查右乳，用指腹轻压乳房，感觉是否有包块，从乳头开始做环状顺时针方面检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为之，用同样的方法检查另一侧乳房

卧 平躺以来，用右手第二步的方法复触，检查左侧乳房，用同样的方法

拧 除了乳房，还需检查腋下有无淋巴结肿大，最后用食指和大拇指拧乳头，注意有无异物分泌

自检任务完成 我们通过乳房的自我检查，来确定乳房是否正常，是否有液体溢出。当您发现乳房有包块和平时不同时，一定要到医院就诊，让医生来帮我们确定。