操作方法
我本人也是喜欢吃了饭后立马喝一大杯的水，也正是因为这样，我患上了难以治好的胃病，胃病不发作的时候还好，发作了就是疼痛难耐，而且胃不好的话，会影响肠胃对营养的吸收，所以我现在一米八的身高却只有一百多一点的体重。
一般而言，是不建议饭后和饭前一小时喝水的，喝下去的水会冲走所有的酶，或降低他们的做用。引起消化不良和营养不良。如果要喝水的话建议饭前半个小时和，这样小肠粘膜会把水吸收到身体里。这样既有益身体，也不会伤胃.
饭后可以立刻喝水吗
作者：烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-07-06
很多人都喜欢吃完饭后立马就和一杯水下去，那到底这样对身体是有好处，还是对身体有害呢。...
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