操作方法
在跑步时（特别是长跑，耐力赛），若是别人跑过了你，你又无力追赶，这时候，你应该慢跑（＜10秒）
深吸一口气，渐渐将步子迈到最大，但速度不能太快。这样，你会觉得自己越跑越舒服，并可以超过对方。
温馨提示
裤子不能过于硬。
以往没得过关节病。
快速跑步的方法
作者：神奇的周 | 创建时间: 2023-07-17
跨腿飞奔法...
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