操作方法
首先就是两个时间点：上午十点和下午四点晒太阳最好。
还要注意的是：每次晒15~20分钟
再有就是:夏季避开午后晒
身体的头顶、背部以及双腿要多晒
再有就是不要隔着玻璃晒哦，隔着玻璃紫外线透过率不足50%
还有就是最好穿红衣服而不是白衣服晒太阳
什么时间段晒太阳最好
作者：小胖吴 | 创建时间: 2023-07-15
晒太阳的好处有很多，但是要注意方法！...
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