哪些食物含有胡萝卜素

作者:流年 | 创建时间: 2023-07-31
人体在毒素的作用下会产生自由基,而自由基会给人体造成伤害。胡萝卜素能够消除自由基。...
哪些食物含有胡萝卜素

操作方法

胡萝卜,耐储存,含有大量的胡萝卜素,还能防止夜盲症和呼吸道疾病。

橘子,酸甜可口,但不能吃太多。

甜瓜,又称香瓜,营养价值丰富。

紫菜,颜色呈紫色而得名。

红薯,又名地瓜,有“长寿食品”美称。

鱼,最古老的脊椎动物之一,滋味鲜美,营养丰富。

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