洗澡时发现身上很多“泥”是什么原因呢

新陈代谢比较快 细胞每时每刻都在新陈代谢，细胞会分裂分化，皮肤的表面会形成角质层，新陈代谢快，角质层会变厚，所以身上的“泥”会变多

人体内内分泌紊乱 有时候人的压力过大会内分泌紊乱，往往也会体现在皮肤上面，毛孔粗大，油脂变多，这时候洗澡身上的“泥”也会变多

饮食习惯问题 很多人吃东西比较油腻，而且运动比较少，身上也会出现很多的泥垢

洗澡用力的搓泥会出现哪些问题呢？ 人体的抵抗力容易下降 角质层是人体皮肤的第一道防线，经常的去角质，容易让皮肤变薄，病菌很容易通过皮肤进入人体内，人的抵抗力下降了

湿气比较容易进入人体内 人经常搓身上的泥，到了天气比较潮湿的季节，空气中的湿度容易经过皮肤进入体内，体内的湿气加重

改善方法1：平时加强运动 经常运动能够保持细胞的活力，细胞活力增加了，死皮会变少，人的泥垢就没有那么多

多喝水 喝水能够保持皮肤的滋润，让皮肤充满活性，让人精神饱满

多吃水果 水果中的水分很维生素能够增加细胞的活性，让细胞充满活力