特征
睡眠质量变差： 不知道男人在平时有没有出现这样的感觉，就是自己在某一段时间会像女人出现失眠的状况，本来想睡觉，但是翻来覆去怎么也睡不着，连续几天出现这样的状况，身体无法得到更好的睡眠，休息那么也会导致精神状态越来越差，很多人都觉得这是工作和生活的压力太大所导致的，其实这也可能是男人的生理期的一个表面现象，其实这时男人要学会自己调整心情，不要总是胡思乱想，想一些不开心的事，而且在平时也要多做一些运动，少吃一些辛辣刺激的食物，否则可能会导致失眠的状况越来越厉害，
脸上长痘： 女人在来月经的时候，可能是由于身体当中雌性激素分泌过多，所以脸上也会出现长痘的现象，其实当男人到来生理期的时候，体内的雄性激素也会发生很大的变化，所以脸上也会出现长痘的现象，但是等到身体当中的激素水平慢慢发生稳定，那么痘痘也会逐渐消失，所以每个月都会有几天郁闷的心情，脸上也会有冒痘的，可能这也说明大姨夫来了
情绪反复无常、波动大： 女人在来月经的时候，情绪也会变得非常的焦虑与烦躁，因为一点鸡毛蒜皮的小事也会大发雷霆，其实对于男人来说也是如此可能会变得非常焦虑，爱烦躁发脾气的，其实这也是被称为男人的生理期和女人不同的是男人的生理期并不是特别的规律，有可能会一个月一次甚至半个月一次都是属于正常的现象，而每个人的体质都是不相同的。有些人可能会好几个月来一次，所以如果气的发现自己的老公在最近一段时间之内情绪比较暴躁，一定要学会多包容他安慰他
提不起“性”趣： 生理期到来时，男性朋友之类的激素发生了很大的变化，男性的荷尔蒙分泌水平也会降低，所以在这个时候男性朋友可能提不起“性”趣来，所以男性朋友们每个月总会有那么几天对自己的另一半变得比较冷淡，这个时候有可能是他的生理期到来了
总感觉口渴： 男生在生理期阶段会有明显的口渴的感觉，并且你会发现无论你喝多少的水，这种感觉总是会存在的，甚至有的男性朋友还会在这段时间表现出便秘浑身乏力的情况，建议在这段时间内一定要多喝水，并且要以温开水为主，这样的话对于这些现象可以起到一定的缓解作用。
四肢关节酸痛： 男性的生理期来临之后还会有一个明显的变化，就是经常会出现四肢关节方面的酸痛，甚至有的男性朋友还会出现头痛腰酸背痛的情况，这就是由于这段时间内你的身体抵抗力可能会相对来说和平常相比会下降很多，因此说会出现这种情况。