吃葡萄干有什么好处

缓解神经衰弱 葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对于经常熬夜造成的神经衰弱有非常大的帮助，并且妇女吃益处更多。

降低胆固醇 如果每天都能吃葡萄干，可大大的降低胆固醇，并且还可以抑制血中坏胆固醇的氧化。

补血气 葡萄干中矿物质十分丰富，可以补血气、暖肾、缓解贫血儿童和妇女应该多吃一点。

防止冠心病 葡萄干含有丰富的葡萄糖，对于冠心病患者来说有辅助作用，减少发病的几率。

护肠 可以加快肠道的运动，促进新陈代谢，改善肠子的健康问题。