方法
认知疗法:这是一种不断灌输观念的方法。不断地告诉你,恐惧是非的,让你人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
催眠疗法:精神师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。疗法长,也大。
强迫疗法:让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性,利用巨大理刺激对你进行强迫。
药物疗法:这是目前被认为是最有效的方法。是你的发病是你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类调节平衡。
情景:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重生的情节,精神师会不断地鼓励你面对场面,让你从假想中适应产生焦虑的环境。