操作方法
我身边的朋友很多都是上班族，整天呆在空天屋里，缺少运动。最主要的是很多人的身体情况不一样，导致在夏天的时候我们开空调的温度都不一样，想我们办公室有个胖子，他整天都觉得热，即使是很凉快的天气，也总能时不时的听到他的抱怨声：“诶呀，怎么这么热呀”。 不知道时不时有很多人和我有相同的感受，上班的第一件事是把空调或风扇打开，然后对着空调或风扇猛吹。使得身体从一个很热的温度一下子进入到一个温度很低的环境，科学的角度来说这是不好的，就像我们感到很热的时候突然进入到冷水的感觉是一样的，这样身体容易感冒、中风。 说会道空调，我们办公室的空调的温度一般都是20~24度左右，刚上班的时候还好，可是吹了1、2个小时候总会觉得冷到不行，但是因为男士居多，所以也不好说什么，自能自己带件外套。但是总感觉很怪，大夏天的，穿的这么厚。其实我很想对我们的小胖说：一般空调的温度应该控制在24~25度比较科学。 我们人体健康的温度是36~37度，抬高的温度我们整个身体会觉得不舒服，身体极其缺水，而且整个人没有食欲，但是温度太冷，身体机能也会受到影响。 在办公室里空调温度太低的坏处： 1.温度太低，身体长期处在一个温度太低的环境，身体的机能会受到影响，所以机能没有平常灵活，所谓热涨冷缩，温度太低毛细血管缩小，会影响身体的机能，容易生病，最常见的就是感冒。 2.一般办公室里人比较多，环境又比较封闭，所以把空调开得很低，空调产生的一氧化碳就越多，长时间吸入密度过高的一氧化碳容易中毒，最近新闻很多都在报道，好几个案例都是因为开空调中毒身亡，所以大家要警惕。 3.开头说了，办公室里每个人的身体机能不一样，所以空调开得温度太低，有些人会受不了，身体不舒服了，人的工作效率就会下降。就那我来说，每次觉得冷的时候心情就会不好，哪里能全心全意工作呀。 解决方法： 1.规定把空调的温度控制在23~25之间。 2.对于一些比较觉得热的人，身边应准备一个小风扇，热的时候要风扇帮助，一面影响到其他人的工作和身体。 3.尽量不要再封闭的环境下开空调。