落枕怎么办？如何正确的治疗

　　落枕，是睡眠后出现肩颈部疼痛、活动不利等临床表现的一种病症，又称失枕。多见于青壮年，男性多于女性。

　　

　　落枕的病因病机

 

　　

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　　落枕的临床表现

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　　起病急、睡醒后发病。

　　颈部活动不利，以一侧转头或后仰为主，大多倾向患侧。

　　颈部一侧或双侧酸痛，转动颈椎时加剧，牵涉至背部、肩部。

　　压痛明显、局限，与痛点一致。落枕常见痛点：肩胛提肌和斜方肌的边缘，以及胸锁乳突肌的中段。

　　

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　　落枕的治疗

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　　1.手法治疗——理筋治疗

　　

　　2.药物治疗：外用为主。

　　3.针灸：温针效果较好。局部取穴和取穴（落枕穴、后溪、悬钟等远处取穴）。

　　

　　4.练功：肌肉牵张练习。