【健身】教你高难度运动手指

作者:暴躁小n | 创建时间: 2023-04-05
【健身】教你高难度运动手指

步骤/方法

要活动手指,先来个简单点的,小指头跟无名指并拢,中指跟食指并拢,这个应该很多人都看过做过,也很简单

这一个应该就有一些人做不到啦,做这个也感觉好别扭,感觉整个人都被扯着一样,不过还是可以试一试的

第三个就是把食指作90度弯曲状,应该也挺容易的。

有的手指弯曲很容易,但有的就不一定啦,例如说小指,这个弯曲还是有一定的难度的,集中精神试一次

如果小指可以弯曲那就再加一个吧,中指继续

如果上面那个会做,我想这个应该也很简单,

温馨提示

做什么事都需要练习,这种手指运动也是
多多锻炼手指,有益健康
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