操作方法
杀菌 酒精和硫磺是很好的杀菌剂，但容易造成皮肤刺激干燥。茶树油之类的植物杀菌剂应该是更好的选择。如果效果不佳，可以考虑同时口服或外用抗生素，但需要处方，并且一定小心使用。
洁面 夏天出汗有益皮肤的新陈代谢，脏东西可以随汗液一起排出来。而秋天天气变冷，脏东西没有那么容易排出来，闭塞在皮肤里面。所以一定要做好面部的清洁。
去角质 黑头是从毛孔中产生的，和油脂分泌密切相关。用1%-2%的水杨酸或磨砂膏或果酸去角质是治疗黑头的重要一步。
如果以上的措施都无效，可以考虑使用口服维他命A酸，但是对孕妇有严重的副作用且容易造成其他皮肤问题，因此要谨慎使用。
最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来，每次用6滴左右牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
护肤品 选择吸收油脂和控制油脂分泌，也要购买紧缩毛孔的不然去完角质毛孔会变大，黑头也会重新生长。