甘甜滋润的蕃薯汤圆糖水怎么做

作者:小橘猫 | 创建时间: 2023-03-29
甘甜滋润的蕃薯汤圆糖水怎么做

步骤/方法

甘甜滋润的蕃薯汤圆糖水做法: 1、蕃薯洗净去皮,切成小块,和姜片一起,加清水入锅,盖上盖子煮开。 2、大火煮开后,转中小火煮至蕃薯绵软,加入片糖调味。 3、最后将汤圆放进去煮,不用盖锅盖了,看到汤圆煮至浮起,即可关火。

温馨提示

糖水营养分析 糖水跟煲汤一样,具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多,不同的材料具有不同的功效,有的属于清凉性,有的具有燥热的特点,我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料,达到相辅相助的效果。 专家称喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时,可喝糖水,使体内产生大量血清素,亦可助眠。 糖水既可以作为中式饭食后的甜品,也可以作为夜宵的小品,为我们带来愉快的心情。
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