养生汤的家常做法

作者:彼岸花开 | 创建时间: 2023-05-18
秋天到了,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥。这时候你需要来碗秋季养生汤。...
养生汤的家常做法

操作方法

首先准备好养生汤的食材,薏米、银耳、蜜枣、梨罐头、勾兑过的淀粉水等。

第一步:将薏米清洗干净放进锅里煮半小时至完全熟透。

第二步:将银耳撕开,放进清水泡一下。

第三步:准备好蜜枣。

第四步:将梨罐头放进碗里,水过滤掉。

第五步:待水烧开至翻滚,先勾芡淀粉水入锅等水再次烧开再依次放入银耳、蜜枣、梨罐头。

最后可以按照自己的口味放入些许糖。养生汤就算完成了。

温馨提示

蜜枣、银耳不可下锅太早,容易煮烂
淀粉不能勾兑的太稠
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