女人喝豆浆有什么好处

美容。坚持每天喝一杯豆浆，长期下来会有美容的功效，关键是要坚持哦，不是两天打鱼三天晒网哦。如果你是自己打的豆浆，豆渣还可以拿来敷脸哦，如果是外面买的就没办法啦。

抗老防衰。喝热豆浆能补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老。

丰胸。豆浆中含有大量的雌激素，长期饮用具有丰胸的效果，想要丰胸的妹子不妨试试哦，不过切记要坚持哦。

减少青年女性的面部青春痘、暗疮的发生。长期坚持喝豆浆能调节中老年妇女内分泌系统，从而能改善青春痘哦。

减肥。想要减肥的美女们，不妨试试喝豆浆吧。记得不要加糖，就原汁原味的。

豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。