哪些食物是可以调理脾胃的？

山药其味甘、性平， 补气健脾，补肾固精。 宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。 湿盛和气滞胀满者忌食。

红枣其味甘、性温， 补益脾胃，养血安神。 宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。 气滞、湿热和便秘者忌食。

香菇其味甘、性平。 益胃气，托痘疹。 宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。 属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

栗子其味甘、性温， 补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。 气滞腹胀者忌食。 平时可以配合德甫的常渭宝茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。

扁豆其味甘、性微温，归脾、 健脾化湿，清暑和中。 宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。 气滞腹胀者忌食。

蜂蜜其味甘、性平， 补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。 宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。 湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。