操作方法
将洗好的洋葱切片 嫩姜切片 鱿鱼须切段待用。
待锅中水开 放入鱿鱼 倒入料酒 过水一分钟 去除下腥味。
锅烧热后放油。待油十成熟后关火，放入豆瓣酱， 干辣椒，花椒翻炒出香味。开火倒入鱿鱼翻炒。
鱿鱼翻炒两分钟后放入洋葱片， 姜片。 继续翻炒至洋葱软化， 2-3分钟后可出锅装盘。
家常菜洋葱爆炒鱿鱼
作者：风筝 | 创建时间: 2023-08-01
鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。所以大家没事时，多吃点鱿鱼还是不错的。...
点击展开全文
更多推荐
JINYI HOUSE_运动鞋泡沫清洗使用方法
问道火系怎么加点好
真三国无双5怎么获得赤兔
我的世界怎么获得屏障
模拟山羊舔口糖面任务 模拟山羊糖面在哪里
教程：畅读书城如何开启夜间模式
如何选择合适的春游地点？
我的世界白天指令和黑夜指令
GTA5内置修改器如何输入载具
空投M24狙击步枪简笔画画法
金昌鱼怎么做好吃——红烧金昌鱼的做法
如何用纸折漂亮的四方莲花底座
空岛生存：[2]制造刷石机
如何买到一辆好的二手车
保卫萝卜2 极地 第94关 金水晶萝卜攻略
如何用纸折蝴蝶书签
微信里这些不费时又好玩的小游戏
街头打架攻略
书包发霉了怎么办
MBA面试：如何做好自我介绍
夫妻生活的和谐
如何制作快手视频
LOL英雄联盟S8赛季惩戒之箭韦鲁斯符文（天赋）
肉怎么做最美味
如何解决黑衣服掉色问题
艾粑粑怎么做好吃
win7系统防火墙怎么关闭、开启防火墙？
早晚按摩眼部 轻松消除眼袋黑眼圈经验教程
windows服务器设置多个网站都用默认80端口访问
如何挑选金鱼？挑选金鱼小秘诀