如何学会头痛穴位按压

作者:风筝 | 创建时间: 2023-03-20
头痛是日常生活中最常见的,此病多因焦虑、紧张、疲劳等等,导致头颈部肌肉收缩和相应的动脉扩张从而产生头痛,下面介绍几个穴位可以缓解头痛,亲们都过来学习下吧...
如何学会头痛穴位按压

操作方法

太阳穴:眉梢和外眼角之间,向后一寸的凹窝处。出现头痛时按压它。配点风油精按压效果更佳。 主治:偏头痛、口眼歪斜。

凤池穴:脖子后面有一条大筋(斜方肌),在大筋两旁,头发边内的凹窝中。 主治:偏头痛、头晕。

印堂穴:位于两眉中间 主治:前头痛、头晕、眼痛。

大椎穴:从脖子后正中向下摸到一个突起最高的脊椎骨的凹窝里。 主治:颈椎病、脊椎痛、头痛。

阳白穴:正视,正对瞳孔直上。眼眉上一寸。 主治:面神经麻痹,眉骨部疼痛。

翳风穴:在耳垂后凹窝处,取穴时将耳垂往后按,耳垂的边缘正当乳突前下方的凹陷处。 主治:耳聋,牙痛,头痛。

温馨提示

这些穴位按压时不要太过于用力,对准穴位位置适度按压就好。
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