避免上课睡觉的方法

作者:活力源 | 创建时间: 2023-07-31
好多学生一上课就睡觉,致使坐在教室里一天啥知识都停不下,小编在这分享一下自己的方法。...
避免上课睡觉的方法

操作方法

少吃点饭 上课之前少吃点饭,比如早餐,能有效的避免上课困。因为你吃的太饱,然后坐在教室,胃就会一直处于运动状态,你就会感觉到很困。

心理暗示 你在心理自己暗示自己不能睡觉,也是可以有效的避免上课睡觉的。

开窗通风 你可以打开教师的窗户,因为教师人比较多,所以一直会处于一种缺氧的状态,你的身体也会感到疲惫,增加氧流量也是一个不错的方法。

提神 可以用一下东西提提神,比如像茶叶,咖啡等等。

刺激 在你感觉到困的时候,用一些东西刺激一下你的末梢神经,比如针,风油精等的。

温馨提示

尽量上课不要睡觉,
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