一、了解坚持写日记的好处
没有坚持写过日记的人，大概是都无法体会到坚持写日记的收获的哦。首先，坚持写日记给了自己一个梳理思路，抒发情绪的途径。通过写日记，我们把自己从感性慢慢变成理性，自己替自己分析成败因果，对于管理情绪非常有益。
坚持写日记，让我们更了解自己。写日记，其实就是跟自己在交流，这是难得的一个静下心来与自己独处的时间，了解自己我们才能够更好地做出人生选择。
坚持写日记，给未来的自己一份巨大的财富。记忆是会失效的，记忆也是会骗人的，日记里记录着每一个过去的我们，点点滴滴串连起来，我们就能够懂得为什么我们成为了现在的我们。
坚持写日记，你会发现没有过不去的坎，当时在日记里的呼天抢地，痛不欲生都会慢慢过去，回过头去，你甚至可能都无法再唤起当时那种感情。反而会觉得那都是过去了，付之浅浅一笑。
二、不要让写日记成为一种压力，而是一种习惯。
不用强行规定自己每天写日记，毕竟我们生活的总体基调是单调的，没有那么多故事可以每天来记叙，可以想写的时候写，但间隔最多不超过七天。不过一开始的时候，可以适当追求频率，养成习惯之后，就顺畅很多哦。
日记的长短和内容都不用给自己设限，高兴了洋洋洒洒好几页，没动力哪怕就写几行字，想逗比就逗比，想严肃就严肃，做真实的自己。
有机会的时候，多回去看看过去的日记，这种体验真的很难得。特别是看多年前的日记，很多事情都不记得，却分明记在那里；很多道理以为自己才意识到，原来曾经的自己就已经明明白白写上去了。过去的自己会给你很多惊喜。
三、像爱自己一样去爱你的日记
用好看的笔记本和顺手的笔，真的是会忍不住就去写日记呢。尝试一下把写日记变成已经一桩很美好很动人的事情。
可以给日记编序号哦，对于我来说这确实有一定的激励作用，比如我就等着写到第一千篇日记给自己好好的庆祝一下。
记住第一篇日记的时间，那是它的生日，每年记得写一篇日记给它过生日；给日记本取个名字，简单点，就很好呢。