操作方法
苦瓜是上火的克星。
山楂，它可以生吃，还可以泡水，是降火的好帮手。
牛奶，有人会说喝牛奶易上火，其实夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
秋梨，它不仅可以生吃，还可以熬水。很去火的。
南瓜小米粥，它不仅去火，还很养胃。
白粥，它可以去火，还有减肥的功效呢
冬季上火吃什么降火
作者：白雪 | 创建时间: 2023-03-31
在冬天无论是孩子还是大人，都很容易上火，那是因为外空气干燥，在加上室内空调和暖气的问题，就更容易上火了。那我们吃什么可以降火呢？我来给大家分享一下。...
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