操作方法
我们扔铅球的时候要注意，一般选择在锁骨那端的位置贴近颈部。在我们扔之前一样有一个下蹲的姿势，这样子可以增加惯性。
一般来说，扔铅球的时候我们转身要快，而且扔出去的力度要大。在我们扔出铅球的瞬间应该选择35°到45°的角度。
在扔铅球的时候，五个指头要分开，要用手托住铅球，用力把它推出去，而不是扔的动作。
扔铅球关键是需要有良好的协调性，要充分调动腰部的力量和下肢的力量，加强腰部的旋转力。
扔铅球的技巧方法
作者：小橘猫 | 创建时间: 2023-06-20
你知道扔铅球的技巧方法吗？一起来看看吧。...
点击展开全文
更多推荐
儿童迎国庆简笔画
节日必送小礼物—DIY自制巧克力
交通事故处理流程
苹果手机怎么下载吃鸡外服
微信会议签到功能怎么实现
vivox21怎么恢复出厂设置
QQ飞车手游怎样获得公测专属纪念头像框？
root权限获取 一键root工具
QQ飞车怎么挖宝？QQ飞车在哪里挖宝？
绝地求生刺激战场灵敏度最佳设置
泪沟凹陷怎么办
泪沟填充去除的注意事项
疤痕增生怎么治
泪沟整形有什么作用
泪沟注射玻尿酸几天消肿
冷冻祛斑效果及注意事项
冷冻祛斑效果怎么样
冷冻祛斑需要多少天不洗脸
开眼角手术的疤痕要多长时间才能消失呢
开眼角手术的方法具体都有哪些
开眼角手术的方法有几种呢
开眼角手术的方法有哪些
开眼角手术的方法有哪些呢
开眼角手术的费用是多少
开眼角手术的费用与什么因素有关
开眼角手术的风险
开眼角手术的风险大吗
开眼角手术的风险高吗
开眼角手术的风险有多大
开眼角手术的好方法