操作方法
1.麻雀三只。
2.麻雀清理干净。
3.姜切片，枸杞子洗净；麻雀放入炖盅。
4.加入姜、枸杞子。
5.加入适量冷水。
6.放入锅中，隔水炖。
7.加盖，大火炖40分钟即熟；调入盐、胡椒食用。
麻雀怎么做好吃
作者：白雪 | 创建时间: 2023-04-07
麻雀肉营养价值颇高，是一种低脂肪、高蛋白的营养补品。性温、味甘，有壮阳补肾、暖腰膝、缩小便、治崩止带之功效。其肉十月之后正月以前食之,续五脏不适气，助阳道益精髓。为补阳壮肾之滋补性食物，麻雀这样做非常好吃。...
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