怎么控制自己不玩手机

下载一款app，比如forest,花儿等等。这些app让操作者种植物来达成不玩手机的目的。点击播种，则在规定的时间内不能动手机，否则所种植的植物将会枯萎。另外，在积累到一定的时间不玩手机后会有相对应的益处，例如forest可以做公益，在世界上种下一棵真正的树。

把手机拿给信得过的人，让他帮你把手机收起来，除非是重要的消息才给你处理。

把手机锁在柜子里关机，柜子钥匙给别人。

想想自己热爱祖国，为中华之崛起而努力，怎么可以倒在玩手机这种小事上！ 如果觉得有用！那就把这条经验发给身边的人，帮助他们早日脱离苦海！