耳朵被耵聍（耳垢）堵了怎么办

用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。

不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

如果长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时，自己就很难掏出来了。

使用碳酸氢钠滴耳液，把耳垢软化，再用水冲洗耳道。

滴耳液的时候，尽量侧躺着让耳液充分的浸泡耳垢。

去正规医院的耳鼻喉科，让医生用专业安全的方法清除耳垢。