炒小白菜做法

作者:小小谷 | 创建时间: 2023-06-15
现在很多人提倡吃素食,而我觉得没必要刻意去做,饮食也需要多样化,但是不管在哪彼此之间应该相互尊重彼此的饮食习惯和文化,素菜分两大类一种是绿色菜另一种就是非绿色,小白菜以它的绿色健康著称,很多家里做菜的必选绿色食品。...
炒小白菜做法

操作方法

首先选择购买新鲜的小白菜,买回来后不要封闭,要敞开通风,不然会很快乱掉。

将小白菜撕陈一片一片的,注意根部可能有隐藏的泥土,洗干净后,晾着控制不要有太多的水分,因为小白菜水分本来就很多。

剥好大蒜,切好备着。开火备好锅,放入两小勺的食用油,让它慢热一会。

一二十秒后,放入切好的大蒜,芳香飘溢时快速倒入小白菜,并且开始翻炒。

待小白菜变软而且颜色变亮后,可以将火调小一点,同时均匀的放两勺食用盐,并且不断翻炒。

大概两分钟这样就差不多了,小白菜这类素菜不易过分熟,可以保留更多的营养,加点味精等调料就可以出锅了。

点击展开全文

更多推荐