教你做做米豆腐

作者:国际小甜 | 创建时间: 2023-06-20
米豆腐功效及作用 米豆腐含有多种维生素,能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气,有助于减肥排毒,美化皮肤,养颜美容,保持青春活力;具有清热败火,解渴爽口等作用,夏日更兼清热解暑、解馋、解困、提神、消暑等作用。米豆腐是一种弱碱性食品,吃碱性...
教你做做米豆腐

操作方法

准备2000克大米,5克石灰水或碱。

打米浆,我是用料理机果汁功能打的米浆,米和水1:1的比例磨浆。

准备石灰水:按5公斤100克石灰计算,1斤米就是10克,我用的1斤米,石灰大概就是两小勺子吧,加水搅动均匀,等石灰水沉淀清水后,把上面的水倒入空碗中待用,下面的石灰沉淀物不要。

再在锅中加一倍的水。水可以烧开,也可以不烧开。其实不烧开效果更好,不容易粘锅。

左手端米浆,右手转动勺子不断地在水中搅动,慢慢地把米浆成股滴入水中。先大火,倒完米浆后6成熟,转小火,再倒入石灰水,颜色变黄,闻起来有碱味,尝一下没有涩味,有涩味是碱多了。

整个过整勺子都要不断的搅动,以免粘锅。注意米糊不要太稀,不然不成形,用勺子舀起来再倾斜勺子,米糊不掉下来,就OK。筷子沾水后插入米糊中,筷子上不粘有米糊,就熟了。倒入事先准备好的盆中,根据米糊的多少,盆适当要宽松点,冷得快。

小贴示: 1、米一定不能选有糯性的米,选籼米; 2、石灰水的比例,一般是5公斤米,100克石灰; 3、米糊一定不要太稀,可以先搞干点,中间再加水也可以。 4、一定要冷透才切,可以加凉水漂一下再切,这样不粘刀。 5、米和水的比例是1:2的比例。

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