操作方法
韭菜洗净。锅中水烧开后，将韭菜放入焯一下，迅速捞出沥干水分；
两三根韭菜一起，从根部开始慢慢卷起成卷，尽量卷紧；
竹签从卷好的韭菜卷中间穿过；
韭菜卷上均匀地刷一层油，撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻；
烤箱预热180度烤3分钟即可。
男性食用壮阳的功效 烤韭菜
作者：烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-08-05
说到韭菜，许多人第一个想到是适合男性食用，因为它有壮阳的功效。事实上，韭菜同样非常适合女性，尤其是经常有便秘烦恼的女性，因为这种蔬菜中含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，可起到很好的预防和治疗便秘作用。
过节期间，吃了太多的荤菜，胃部功能比较薄弱...
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