6个月宝宝辅食:苹果泥

作者:烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-08-05
宝宝初期水果泥添加,苹果泥是首选。苹果中含有不同类的微生物元素,营养价值高。 蒸熟的苹果有止泻功能,相反生的苹果可以缓解便秘,调节肠胃。缺铁贫血的宝宝可以吃苹果来增加身体的铁元素。 宝宝第一次添加苹果泥:可以从三分之一个苹果开始,让宝宝有一...
6个月宝宝辅食:苹果泥

操作方法

把蛇果洗干净,削皮,去核。【蛇果可以提前拿水泡一下,去除农药残渣】由于初期宝宝不适合吃皮,不然消化不好。

把削好的苹果切成一片片的,放入盘中。大家可以根据自己的习惯切,也可以切成块状的去蒸。片状的可以节省蒸的时间。

把苹果片放入锅中蒸熟,大约蒸3-5分钟即可。

把蒸熟的苹果放入料理机里边打碎成泥。【蒸的时候有苹果水蒸出来,打的时候可以不用添加水】

把打好的苹果泥放入宝宝辅食碗中就可以给宝宝吃啦。【如果宝宝怕甜的话,可以添加一点温开水稀释一下】

温馨提示

宝宝初期苹果泥添加一定要由少到多添加,根据宝宝的喜欢度给添加。
蒸熟的苹果有点酸,不喜欢吃的宝宝可以把苹果泥和米粉一起吃。
蒸熟的苹果要及时吃,防止时间久了氧化。
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