操作方法
在杯子底部铺上厚厚的一层燕麦，再铺一层无糖的老酸奶，然后铺一层洗干净的蓝莓
重复步骤1到杯顶，最后一层上可以放上蓝莓的桑葚
做完之后将杯子密封好，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了
温馨提示
不要选择容易需要切开或容易出水分的水果，以免变质
可以减肥的燕麦酸奶
作者：活力源 | 创建时间: 2023-05-15
来瓶燕麦酸奶试试吧.........
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