女人如何自我检测是否气血虚

一般情况下，血虚是由气虚所导致。不管是气血还是血虚，所潜在的危害都是非常大的，尤其是对女人而言。今天小编就来教大家，如何自我检测是不是气血虚。

听声音

不爱说话，即使说话也是有气无力，很容易感到疲乏，这些都是气虚的表现，如果连说话都觉得累，说明气虚比较严重。

看头发

如果头发干枯、发黄、发白，容易掉发、开叉，说明气血不足。

看睡眠

入睡困难，容易惊醒，夜尿多，呼吸深重，爱打呼噜，运动时感胸闷、气短，疲劳难以恢复，说明气血不和。

看生理期

女性经前或行经时小腹胀痛，经量少或行而不畅，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，这多是气滞血瘀导致，也是气血虚的表现。

看手温

如果手心偏热或偏冷或者容易出汗，都是气血不足的表现。

看皮肤

如果皮肤粗糙，没光泽，发黄、发白、发青、发红、长斑都代表气血不足。

看青筋

如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，这类人往往体质弱，气血两亏。