变美方案
血液疏通瘦脖子颈部和脖子的血液疏通是能够很好的帮助促进颈部和脖子的血液流动，这里的血液流动了对身体也是一种很大的放松，脖子的血液流动了自然就会消除粗脖子的现象。
按摩颈部瘦脖子多按摩颈部是能够有效的帮助脖子进行血液的疏通和血液循环，不仅能够有效的帮助身体放松身体，还能够很好的促进身体的毒素排除。
运动瘦脖子运动会消耗大量的热量也会出大量的汗水，每天保持30分钟的运动身体能够在运动中快速的消耗体内多余的水分，这身体瘦下来脖子也就快速的瘦下来。
扭动脖子瘦脖子有很多的动作都是能够帮助有效的拉伸颈部活动的，能够帮助促进脖子的血液循环，并且还能够拉伸颈部的淋巴穴位，这样可以有效帮助瘦脖子。