妊娠期糖尿病食谱要如何安排

作者:小小谷 | 创建时间: 2023-05-25
饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法,那么妊娠期糖尿病食谱要如何安排才是最合理的呢?...
妊娠期糖尿病食谱要如何安排

操作方法

患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。

建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

蛋白的吸收应选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

多吃富含维生素、易消化的水果,柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等等。

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