操作方法
先刮正中。手持刮痧板，自脊柱正中的大椎穴一直刮至命门穴，重点刮拭风池、大椎穴
再刮两侧。从大杼穴往下刮至肺俞穴
接着刮拭双侧曲池、合谷穴
发热伴头项胀痛的，可加刮外关、列缺穴
温馨提示
刮痧结束后，最好饮一杯热水，以帮助排出体内毒素
刮痧退热适合各个年龄段的人（包括3个月以上的婴儿）
由于婴幼儿的皮肤很娇嫩，在刮痧过程，力度要轻一点，只需把皮肤刮至潮红即可
成年人的刮痧，以刮至皮下有紫色淤点、淤斑为度