轻松能搞定制作黑蒜那点事儿

作者:落知秋 | 创建时间: 2023-07-01
黑蒜的神奇功效 一、抗氧化、抗衰老 氧化是衰老最大的威胁,而黑蒜具有极强的抗氧化、抗酸化功效,是很好的抗衰老食品。小贴士:发酵后的黑蒜,其活性抗氧化剂多酚比生蒜足足提高了39倍。 二、调节血糖 黑蒜能影响肝脏中糖原的合成,减少其血糖水平并增...
轻松能搞定制作黑蒜那点事儿

黑蒜的制作方法

原材料挑选:品质上乘的大蒜头或独子蒜 Tips:尽量选用个头均匀、饱满、完整、新鲜、未剥皮、无虫蛀、不长霉点、不发芽的蒜头或独子蒜为佳。

将挑选好的蒜头整齐地放入蒜头支架内。 Tips:采用大蒜和独子蒜混装的方法能充分利用支架的空间;先将大的蒜头装满蒜头支架,再将小的独子蒜逐个塞进空隙处,总之见缝插针就对了。

将装满蒜头的蒜头支架放入黑蒜锅里,然后盖好锅盖。 Tips:放入支架的时候,蒜头请勿触碰到锅胆边缘,否则靠边的蒜头可能会被烤焦。

一键启动黑蒜发酵锅,耐心等待12天后,健康美味的黑蒜就大功告成咯!! Tips:等待~等待~再等待~

黑蒜发酵六部曲,自酿黑蒜就那么简单。

黑蒜的储存方法

黑蒜需储存在干燥阴凉的地方,储存期大概为6个月。

黑蒜储存在冰箱里,不仅储存时间会相应延长,而且食用口感更佳,不妨试试。

温馨提示

请勿使用品质欠佳的蒜头,否则可能会影响黑蒜的品质或蒜头发酵不成功。
请勿用水清洗或浸泡蒜头,否则可能导致发酵不成功。
请勿将蒜头摆放到蒜头支架边缘以外的地方,否则可能会烧焦蒜头。
请勿在发酵期间随意打开锅盖或长时间断开电源,否则可能影响发酵效果。
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