吃樱桃的好处有哪些

樱桃水分充足，含有少量的糖分，吃樱桃是不会长胖的，在减肥期间可以多吃。樱桃热量和脂肪含量都很低，吃过樱桃后运动个几分钟热量就会消耗掉了。但是如果摄入量过多，有可能引起腹泻等症状。

樱桃属于大热食物，每天适量就好，过量食用的话是很容易上火的。特别是在天气炎热的夏天，樱桃吃多了很有可能流鼻血，伤胃，或者引起一些慢性支气管炎类的疾病。樱桃和草莓还不能一起食用，因为草莓和樱桃都是性温热的水果一起吃会更容易上火，还会引起胃酸过多，比较伤胃。