正确洗肠的方法

作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-06-25

洗肠也叫灌肠，是中医的传统疗法，。在佛教里，很多显密高僧的传记里都提到洗肠，但是普通人却难以理解洗肠的意义。《论衡》云：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无滓。”可以说中国古人早就知道肠道清洁对于生命的重要意义，道家长生不老的养生方法一...

插管的时候最好站立着，这样比较容易。灌肠时候，灌肠袋的盖子要打开，这样温开水（37度左右）可以不经挤压就自然流入肛门（大肠）里面。

第一次灌水的时候往往由于肠内杂物多，可以少灌一点如600ml，等大块杂物排出去后第二次再多灌水（比如1200ml）

灌入水后最好稍微停留一会儿再排出，让水充分清洗肠道。尽量憋住顺时针揉腹部几分钟，此时所有的动作最好在卫生间进行，以防不时之需。

多洗几次才会把深层次的垃圾洗出来有时间就多灌几次，直到排出的水不太脏了，说明清洗比较有效果了，不用担心电解质失衡，每周深度清洁一次即可

洗肠器的头可以反复使用的，但要清洗干净。最好开水烫几分钟以备下次使用

洗肠水里不建议加咖啡，除非偶尔用于止痛洗肠时候，可以加咖啡。

洗肠水里不要加姜，有人认为姜能改善水的寒性，而加姜，但不推荐这样，姜的热性太大，人不一定受得了，尤其晚上洗肠绝对不要加姜。

洗肠后少许人会感觉到肚子疼这是正常的过一会儿就可以缓解