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白头发产生也是因人而异，所以产生的原因也不同。我先和大家解释一下中老年人产生白发的原因。人一旦上了年纪，头发就会慢慢变白，这是遗产原因，至今为止，人类也没有研究出人们上了年纪头发就变白的原因。
有一种白发被称为少年白，产生这类现象的原因是因为人体有种细胞叫做黑色素细胞，头发的白与黑就是它在控制，有些朋友从出生这类黑细胞就比较少。黑色头发的色素中含有铜、钻、铁等微量元素，缺少这些微量元素也是头发变白的后天因素，所以，造成少年白的因素有两个。
还有种头发白是人们从青年时候开始的，其产生的原因是因为社会发展的迅速，现代人生活节奏过快，很多压力过大，从而导致了精神焦虑，紧张，所以使身体不能正常工作，从而产生了白发。在我们周围，你可以发现很多脑力工作者都会有白发，所以白发出现的原因有精神方面。
通过以上三点的解释，我想大家都清楚了白发产生的原因，那么我们该怎么来预防一下呢？接下来讲解几个小窍门。平时没事的时候我们可以多梳头哦，梳头时能够按摩我们的脑袋上的的穴位，加快我们的血液循环，增加毛孔中的营养，同时也能保持头皮的干净，一劳多得。
上面讲述了头发变白的原因有来自净胜上的压力，所以我们平时应该多保持乐观的心态，俗话说“笑一笑，十年少”，减少精神上的负担，不要遇到小事就愁闷苦脸的。
我们身体缺少的黑色头发的色素中含有铜、钻、铁等微量元素就会产生白发，那么我们就通过饮食额和运动来增强体质，让我们拥有一个健康的身体。