操作方法
团课教练一般要求具有舞蹈基础，主要针对人群为办理过健身卡的健身会员，主要的工作任务是领操，年龄要求18-23岁之间，不要求会员额外支付任何费用。同样也不提供针对性的指导。
私人健身教练。私人教练要求教练具备私人教练必须具备的专业知识技能，具体专业要求包括：
心肺复苏即私人教练需要具备的基本医学和突发状况的急救措施
私人教练需要掌握的基本器械运用，运动营养，运动解剖，运动生理，运动机能，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定，不同人群的不同训练方法和营养饮食方法，平台期突破，高级训练法则的不同阶段的运用
功能性训练：各种健身新型器械的运用组合主要是心肺，核心，敏捷性，协调性，平衡性等能力的训练方法
专业运动康复：脊柱康复及其手法松解，主要包含颈椎腰椎康复
俱乐部运营管理与私教教学能力与心态
.普拉提私教：肌力塑形训练和普拉提私教训练对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练必不可少。可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉
自由关节康复及其手法松解，包含：肩袖损伤康复，肩周炎康复，网球肘康复， 高尔夫球肘康复课程，髋关节损伤康复，腕关节损伤康复，膝关节康复
体适能专家：急速瘦身，孕妇体适能，功能性体适能，极限体能。功能训练课程的升级版，结合了腰腹极限收紧，肌肉的激活，功能性体适能，极限体适能以及孕妇体适能，通过三大功能系统（ATP-CP系统，糖酵解系统，有氧系统）激活同时供能。达到24小时高速燃烧脂肪的效果